Ski Fotball

Plexusklinikken

Plexusklinikken

Plexusklinikken med stand på Bendit Fotballcup Ski april 2012

 

Ski Fotball har samarbeidsavtale med Plexusklinikken i Ski.

Avtalen innebærer blant annet at alle i Ski Fotball får gratis medlemsskap i Plexusklinikken.

 

Medlemsskapet innebærer følgende fordeler for dere spillere, trenere, ledere og øvrig støtteapp. rundt lagene:

 

  • Prioritert behandling innen 48 timer
  • Medlemspris som er 50,- kr i avslag på behandling

 

Plexusklinikken tilbyr:

  • Fysioterapi
  • Osteopati
  • Naprapati
  • Lege
  • Ortoped
  • Massasjeterapi
  • Coach
  • Akupunktur
  • Innleggsåler
  • Trykkbølge
  • Kurs/foredrag
  • Samarbeid med bedrifter

Dere finner Plexusklinikken i Idrettsveien 16A i Ski (gågaten). Inngang i passasjen mellom Stamina og NAV.

Mer info - klikk på logoen over.

Du finner Plexusklinikken på Facebook her.

 

*************

 

Er mental trening noe for oss i Ski IL Fotball?

Vi mener og tør påstå at det er noe alle idrettslag og klubber bør ha fokus på, både når det gjelder trenere, lagidrett, og individuelle utøvere.

Mental trening er ikke noe som er reservert toppidretten og som du kan vente med til du kanskje når opp blant de beste. Det er den mentale styrken som er avgjørende for hvorvidt du kommer deg opp på de nivåene du drømmer om når du er aktiv innen idrett.

Samtidig er det like viktig å huske på, at ikke alle drømmer om å bli den nye Petter Northug, Erlend Mamelund, Anja Hedin eller Ole Gunnar Solskjær. Noen ønsker helt enkelt å drive med idrett fordi det er gøy.

Kan også de som ikke driver på elitenivå ha nytte av mental trening?
Ja - absolutt, fordi det å trene mentalt, dvs. å trene oppmerksomheten og bevisstheten til å kunne styre egne tanker og følelser, vil igjen påvirke handlinger.

Individuelle utøvere og lag opplever at den fysiske prestasjonen øker når de jobber helhetlig med det fysiske og mentale. Forbedring av lagånd, bedre samarbeid, bedre miljø, bedre kommunikasjon innad i laget, er feedbacken vi får. Selvtilliten og selvfølelsen får seg et løft som i sin tur skaper en bieffekt: utøvere presterer bedre.

Vi mener at mental trening kan være verdifullt å integrere i sportslige planer i de ulike gruppene, slik at trenere og utøvere jobber helhetlig med både det mentale og det fysiske.

Det er like viktig for trenerne å være klar over sine ressurser for å kunne utøve god ledelse. Som trener er mentalt fokus det viktigste verktøy for å trykke på de knappene som enklest fører til det målet man jobber mot.

Vi holder kurs/workshops for unge idrettsutøvere i alderen 11-18 år. Vi tilpasser øvelser og teori etter både nivå og alder. Med opplevelsesbasert læring kan spillere og trenere fortsette arbeidet, etter at vi har arbeidet sammen.

I tillegg holder vi workshops for kun trenere som gir dem innsikt i hva mental trening er og hvordan de kan bruke forskjellige metoder praktisk på trening.

Ta gjerne kontakt for å høre mer og hvordan vi kan bidra for ditt lag.
 


Manuela Hjelseth og Line Indseth
Coacher hos Plexusklinikken
www.plexusklinikken.no 


Manuela Hjelseth

NLP Coach og Mental trener  

manuela@plexusklinikken.noMob: 97751470

 

 

Line Indseth

Coach og Mental trener

line@plexusklinikken.no / Mob:92416813

Ski IL Fotball


www.skifotball.no 

post@skifotball.no

Klubbnr. 02130040
Organsisasjonsnr. 976 612 345
Kontonr. 1503.25.43143

Postadresse: PB 291, 1401 Ski
Besøksadresse: Idrettsvn. 35B, Ski idrettspark, 1400 Ski

©2017 123klubb for effektiv klubbdrift leveres av KX Products